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          多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法 ,只有这3个!

          2020-03-29 20:40:37 573

          原标题:多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          俗话说,“一白遮三丑,一矮毁所有”!

          经常有宝妈会问我:

          我家宝宝两岁了,80公分 ,算高的了吗?

          我和我老公都不矮,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

          我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

          甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分,是真的吗?”

          ……

          小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧 ,身高不会膨胀!”

          关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法 ,“拔苗助长”,孩子无辜错过了长高的黄金时期。

          其实,真正能让孩子长高的方法 ,只有这3个 !其他的统统不靠谱!

          1.吃得对

          家长要注意 ,吃饭上,除了要给孩子补钙,蛋白质 、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃 ,营养吸收不了,照样起不到补充营养的作用。

          家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化 ,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

          2.玩得好

          这里的玩,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高、跳绳 、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌。

          3.睡得好

          孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助 。

          关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

          1.牛奶不是喝得越多,孩子长得越高

          喝牛奶补钙 ,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识。但是,这种观点很片面 ,一方面牛奶喝多了 ,容易产生饱腹感,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

          2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

          高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

          最新回复 (2)
          2020-03-29 22:03
          引用 1
          腾讯娱乐讯 纽约时间8月3日6点46分40秒,中国网络大电影《探魔导师》正式登陆美国纽约时代广场,宣传片将连续数天全时段在纽约时代广场大屏滚动播放,酷炫开启网络电影新征途。《探魔导师》,中国首部2.5次元真人动漫,“金庸弟子”晏天际执导,麦娱网联合出品、营销发。
          2020-03-29 21:30
          引用 2
          首映礼现场原标题:《特种兵王》“八一”首映礼,热血军事主题震撼全场由中央军委后勤保障部金盾影视中心、中国人民解放军八一电影制片厂、华美新艺文化传媒有限公司、北京福元福国际文化投资公司、上海利达影业有限公司及北京三人禾文化传媒有限公司联合。
          2020-03-29 19:45
          引用 3
          本文转载自微信公众号“大家” 微信号:ipress文\/徐元 ▍1.国产烂片何其多也。然而,像《封神传奇》这样,步上了《无极》《富春山居图》后尘,被全民声讨,册封了“烂片王”的,也实在不多。公允而言,《封》、《无》、《富》三片,还远算不上是中国电影的品质洼地,先不。
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